Protein Fiyatları

Proteinler insan bedeninin en fazla gereksinim duyduğu gıdalar içinde olmaktadır. Tükettiğimiz birçok gıdada protein yer almaktadır ve vücudun sağlıklı bir durumda gelişmesi için belli oranda protein [tüketilmelidir. Yeteri kadar protein almayan kimsede fazlasıyla güçsüzlük, halsizlik ve yorgunluk tarzı semptomlara rastlanılmaktadır. Zıt anda ise, beslenmesine önem gösteren ve günlük protein gereksinimini nizamlı bir şekilde karşılayan bir şahsa bakıldığında ise onun çok daha sağlıklı ve güçlü durduğunu görebilirsiniz.

Muscletech protein tozu haricinde Protein tozu markaları peynir saf suyundan elde edilen ve başlıca süzgeç prosedürlerinden süzdürülen tamamiyle saf olan protein çeşididir. Whey protein’in önemli özelliği ise düşük yağ oranına bağlı olarak beraberinde çok hızlı emilime sahip olabilmesidir. Hızlı emilimi sayesinde Whey Protein spordan sonra yaşanabilecek adale yıkımlarına engel olacaktır ve adele gelişiminin hızlı bir halde ilerlemesine yardımcı olur. Protein barındıran besinleri beslenmenizden arındırarak yalnızca protein tozu almak yararlı tercih değildir. Zira yenileceklerden protein haricinde sağlıklı beslenmenin ciddi etkenleri olan minarelleri, karbonhidratları ve vitaminleri almaktayız. Ancak yoğun olarak vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorsanız, egzersiz yapıyorsanız ve adele kitlenizi arttırmaya çalışıyorsanız artan protein gereksinimini karşılayabilmek için daha da çok yemek yemek yerine protein tozlarından yararlanabilirsiniz.

Protein tozunun kullanım şekli bahsinde yaygın görüş antrenman başlangıcından önce, arasında ve sonrasında kullanılması yönündedir. Ancak uzmanlar antrenmanın farklı kademelerinde yalnızca protein tozunun değil, adelelerin daha hızlı kendini toparlaması için karbonhidratın da kullanılması gerektiğinin altını çiziyorlar.